#TeamTraining

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DEFINITION

#TeamTraining beschreibt sowohl das Training der sportartspezifischen Fertigkeiten als auch der sportartunspezifischen motorischen Grundfertigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit) mit der gesamten Mannschaft.

ZIELGRUPPE

  • Mannschaften aus allen Sportarten

  • Jugend bis Damen/Herren

ANGEBOT

  • Verbesserung der körperlichen Fitness des gesamten Teams (über einen bestimmten Zeitraum (Vorbereitungsperiode) oder über die ganze Saison)

  • Verletzungsprävention

  • Sportartspezifische Aufwärmprogramme / Dehnprogramme

  • Regeneration

  • Ausgleichstraining

  • Trainingssteuerung

  • Wettkampfvorbereitung etc...

ORT

  • Direkt vor Ort am vereinseigenen Trainingsgelände (größtenteils mit den vorhandenen Materialien)

  • Fitnesstudio