Team_Training

Das Team_Training zielt sowohl auf das Training der sportartspezifischen Fertigkeiten als auch der sportartunspezifischen motorischen Grundfertigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit) mit der gesamten Mannschaft ab.

Mannschaften aus allen Sportarten

Jugend bis Damen/Herren

Verbesserung der körperlichen Fitness des gesamten Teams

(über einen bestimmten Zeitraum (Vorbereitungsperiode) oder über die ganze Saison)

Verletzungsprävention

Sportartspezifische Aufwärmprogramme / Dehnprogramme

Regeneration

Ausgleichstraining

Trainingssteuerung

Wettkampfvorbereitung etc...

Direkt vor Ort am vereinseigenen Trainingsgelände

(größtenteils mit den vorhandenen Materialien)

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